Trening uważności młodego naukowca

Biuro Karier, w ramach projektu HR Excellence in Research, zaprasza młodych naukowców na warsztaty online, w trakcie których uczestnicy:

• dowiedzą się czym jest mindfulness i co daje regularne praktykowanie uważności
• doświadczą ćwiczeń związanych z byciem „tu i teraz”
• zyskają konkretne narzędzia związane z mindfulness
• zatrzymają się na chwilę - skupią się na własnym ciele, oddechu, emocjach i myślach

Spotkanie odbędzie się 16 grudnia br. na platformie MS Teams i dedykowane jest doktorantom PW.

Szczegółowe informacje dostępne są TUTAJ>> 

Gdzie?

Platforma MS Teams